עגלת הקניות שלך ריקה כעת!
תגית: הפרעות זיכרון
-
סוכר: ההתמכרות הראשונה שיש להיגמל ממנה במסע לבריאות (ומשקל גוף תקין)
כולנו אוהבים סוכר. סוכר מפעיל את מערכת התגמול במוח – משחרר דופמין וגורם לנו להרגיש טוב, ולרצות להמשיך לאכול סוכר כדי להמשיך להרגיש טוב: כאשר אנחנו אוכלים – המוח משחרר דופמין (בין היתר), ואנו מרגישים ברמה מסוימת תחושה של 'היי', אך אם נוכל את אותו מאכל שוב ושוב – המוח לא ימשיך לשחרר דופמין, זאת על…