סיפורי הצלחה

בחרתי שני סיפורים , שגיבורות הסיפור הסכימו לחלוק את סיפורן גם כאן, על מנת לתת במתנה לאחרים את מה שהן קיבלו ממני: את המוטיבציה להתחיל ולבחור בבריאות (שירה וסיגל, תודה מקרב לב).

שירה:

"רוב אלו שרואים אותי היום שמים לב לשינוי במראה. ירדתי כמעט 30 קילו, 5 מידות מכנסיים, אז הם צודקים – חלקית. אבל השינוי הגדול נמצא מתחת למכסה המנוע. כמעט שנה עם התפריט האוטואימוני, והשיפור במצב הבריאותי בלתי נתפס. עדיין עם כל הטיפולים, אבל לשם שינוי, הם עובדים! אין קביים, אין אכילה רגשית, התאזנו הרבה מדדים בריאותיים. הצלחתי להחזיר לא מעט סוגי מזון (לאט, בזהירות, לאורך חודשים רבים). אני לא רואה את החיים שלי ללא התזונה הזו כיום. להיות כל כך הרבה זמן ברמישן (מצב של המחלה רדום) לא קרה כבר הרבה שנים. לפני שנה המגבלות התזונתיות האלו נראו כמו גזירת גורל קשה, היום זו דרך חיים מתגמלת. מניסיון העבר יצוצו בהמשך הפוסט שאלות איך ומה. אין פה קסמים, השינוי לא התרחש ביום. למדתי את התפריט לעומק, התמדתי, ולאט לאט היתה הטבה במצב. תודה רעות, מה שעשית פה בקבוצה ועם האתר שלך פשוט מדהים… נעלמו הקביים, אני מסוגלת לעמוד וללכת שעות (קודם היו שבועות שגם עם קביים לא יכולתי לקום מהמיטה). הייתי על סף סוכרת, כבר לא. לחץ הדם התאזן (עד כדי הפסקה מוחלטת של הטיפול התרופתי – בליווי רופא כמובן). נעלם הריפלוקס שנבע מבקע בסרעפת. נעלמו הבצקות. ואלו רק הדברים הגדולים".

סיגל:

טוב…הגיע הזמן שלי להחזיר…אני כותבת את הפוסט הזה למרות ההעדפה האוטומטית שלי לשמור על פרטיות. מה שאכתוב נועד בראש ובראשונה להחזיר ולו במעט, לעומדת בראש הפרויקט החשוב הזה בארץ, רעות שלו היקרה לי מאד (למרות שאנחנו לא מכירות) . רעות- אני מרגישה אסירת תודה על כך שבזכותך אני מרגישה בריאה, על המהפך שאני עושה בחיי ועל התקווה שניתנה לי. ומיד ארחיב על מה שעבר עלי. הסיבה השנייה שאני כותבת ומשתפת היא להביא לידיעת אנשים נוספים על השיטה/דרך החשובה הזו שאף רופא לא מכיר. לנסות להסביר שקיימת דרך נוספת לחזור לבריאות.
ועכשו, אחרי ההקדמה הארוכה אספר את הסיפור שלי: לפני כ-4 שנים הפסקתי לעשן. בתוך כחודש עליתי כ 30 ק"ג. עם המשקל החלו תופעות לא נעימות: השיער התייבש באופן קיצוני. הפכתי עצבנית . עייפה כרונית . חסרת שקט ועוד. בבדיקה אצל הרופא הסתבר כי קיימת בעייה בבלוטת התריס. TSH משהו כמו 70….קבלתי יוטירקס, התאזנתי ונשלחתי למעקב אצל אנדוקרינולוגית מומחית. שם, נמסר לי כי הכל בסדר. בדרך אגב, נמסר לי גם שיש לי השימוטו ושזו מחלה אוטואימונית. אני, אחרי ששמעתי שאני מאוזנת ,לא ייחסתי חשיבות למילה השימוטו והנחתי אותה בצד.
עברו כ-4 שנים. למרות היותי "מאוזנת" החלו המון תופעות מעצבנות; עשיתי כל דיאטה שקיימת. לא ירדתי גרם. הפנים היו נפוחות מאד. השיער המלא שלי הפך יבש ומדובלל. הקרסוליים נפוחים. כאבי פרקים. נפיחות נוראית בבטן. מצב רוח בינוני. עייפות…מראה וחיוניות של אישה בשנות ה 90 שלה. אנשים שפגשו אותי לא האמינו. זה כבר לא היה במקום של "מה קורה לך?" אלא בקטע שמעבירים את המבט לפנים וכאילו לא קרה כלום…שלא אתפוס אותם בתדהמתם.. קצת לפני ראש השנה האחרון התמודדתי בקושי רב עם פסוריאזיס בקרקפת שהתפרץ …אחרי טיפול לא פשוט, שלושה ימים לפני ראש השנה האחרון חטפתי פריחה מטורפת בזרועות, במותניים ובירכיים. שום תרופה לא עזרה… חיפשתי חומר באינטרנט ואז הגעתי לאתר הזה, פליאו האוטואימוני. הזדהיתי עם כל מילה שכתבה רעות. החלטתי שזו הזדמנות. בכיתי 3 ימים של ראש השנה על הפרידה מעולם הגלוטן והאוכל הטעים..והלכתי עד הסוף. לא קפה לא ביצים (אהבת חיי),לא גבינות. לא מצליבים..הרבה מרק ובשר ודגים וחמוצים וירקות. אפילו נסעתי לחו"ל עם המשפחה. שם הכנתי לנו את האוכל.
התוצאות לא איחרו לבוא: בפעם הראשונה מזה שנים התחלתי לרדת במשקל. מתוך 5 הק"ג הראשונים ירדו לי 4 ק"ג מהנפיחות בפנים. הכאבים בפרקים נעלמו. נעלם הסינוסיטיס. הפסוריאזיס בראש התגמד . הפריחה בידיים החלה להיעלם. הנפיחות בקרסוליים נעלמה. העור בפנים הפך חיוני ..השיער היפה שהיה לי התחיל לחזור לחיים. נעלמה הנפיחות בבטן. …חזרתי לחיים.
היום, כ-3 חודשים אחרי אני כמעט 20 ק"ג פחות. להגיד שזה קל לעמוד בפני הפיתויים? לא תמיד. אבל אם נערכים מראש אז הפיתוי קטן. אני משננת כל הזמן את המנטרה שעדיף לי "לסבול" קצת עכשו ולהתאמץ, להוציא יותר כסף על בשר וירקות ולדחות סיפוקים, מאשר להידרדר ולהגיע לפיברומיאלגיה.
מאז שאני רואה תוצאות אני מסבירה לכל מי שרק מוכן לשמוע על התוכנית מתוך אמונה שלמה כי זו הדרך…
מאחלת לכולכם רפואה שלמה.
ושוב.. ..רבה תודה רעות היקרה שבלעדייך כל זה לא היה קורה."

סיכום

בשנים מאז שהאתר עלה לאוויר, הייתה לי את הזכות להכיר אנשים רבים ולקחת חלק מסוים במסע שלהם. אני כל פעם מתרגשת כמו ילדה קטנה כשפונה אליי אדם ומספר לי על סיפור ההחלמה שלו שהתחיל בכך שקרא את הסיפור שלי באתר. אני מרגישה שזו זכות אדירה לקחת חלק כה משמעותי בחיים של מישהו – הזכות לאפשר לאדם לקבל את עצמו בחזרה, וזו הסיבה שהאתר הזה הוקם, לא הרגשתי שאני יכולה לשמור לעצמי מידע כה חשוב וקריטי ויקר ערך לכל כך הרבה אנשים, שכמוני – חיפשו מזור במשך שנים אינספור.

משך השנים בהם אני שוחה בנושא הזה, מעבר לתזונה עצמה למדתי בעצם אנשים – מה גורם להם להתחיל, מה גורם להם להתמיד ומה הרוטב הסודי להצלחה. מאיפה כדאי להתחיל? על מה אסור לוותר? איזה דרכים עושות את המסע הזה פחות מורכב, יותר קל, דרך מהירה יותר להצלחה? מה הכלים שאנשים צריכים על מנת להנות מהתהליך? למדתי שהרבה פעמים אנשים חושבים שהם עושים פליאו אוטואימוני ומצפים לתוצאות בשל 'ההקרבה' שהם מקריבים למען התהליך, אך כשמבררים לעומק מגלים שהם לא באמת עושים פליאו אוטואימוני ונדרשת מלאכת דיוק רבה, בנוסף לשינוי חשיבתי על מנת לתפוס את התהליך כמהנה.

ישנם עוד סיפורים הצלחה רבים made in Israel שנאספו בצורות מדיה אחרות ולא הועלו לאתר מטעמי פרטיות (חלקם נמצאים באתר הזה בצורה של תגובות לפוסטים) – אם אתם רוצים לשלוח את סיפור ההצלחה שלכם על מנת לצרף אותו לאתר, אנא צרו קשר.

 

השלבים הבאים:

  1. הספר (אלקטרוני) שלי – פליאו אוטואימוני: להתחיל – להתמיד – להצליח!