בת 33, נשואה ואמא לשלושה ילדים מהממים. תואר ראשון במדעי המוח ותואר שני בטיפול רגשי באומנות, תעודה באיזון מינרלים וזהו תחום עיסוקי. מביסה את ההשימוטו שלי בזכות הפליאו האוטואימוני ופרוטוקול המינרלים של מורלי רובינס. האתר הזה, קצת כמו התארים שלי - משקף מחד את היותי חנונית ואוטודידקטית ומנגד את הרצון לעזור לאחרים.
Browsing All Posts By רעות שלו
ירקות כבושים: המדריך המלא למתסיס המתחיל

ירקות כבושים: המדריך המלא למתסיס המתחיל

0

"מאז הקונספט של דרווין על ברירה טבעית, לא היה משהו עם השפעה כל כך מעמיקה על ההבנה שלנו את "העצמי" כמו המיקרובים שבמעי. בהתאם לאיך אנחנו מתייחסים למערכת האקולוגית הזו שקיימת אצלנו ...

READ MORE +
עמילן עמיד: הטוב, הרע והתפוח אדמה

עמילן עמיד: הטוב, הרע והתפוח אדמה

0

עמילן הוא הדרך שבה צמחים מאכסנים אנרגיה, הוא מיוצר בתהליך של פוטוסינתזה (כלורופלסטים משלבים מים ופחמן ע"מ ליצור גלוקוז, ביום שמשי במיוחד למשל - נוצר עודף גלוקוז וזה נאגר בצורת ...

READ MORE +
אנטיביוטיקה והמעי: מעגל ההרס וכיצד ניתן לשקם

אנטיביוטיקה והמעי: מעגל ההרס וכיצד ניתן לשקם

0

אנטיביוטיקה הצילה מיליוני חיים משך השנים, אך קיימת היום נטייה לתת אנטיביוטיקה כמעט לכל שפעת או וירוס (בהם אין בה כלל צורך - היא יעילה רק מול בקטריות חיות ולא מול וירוסים), מה ...

READ MORE +
האם שינוי תזונתי יכול להועיל לאטופיק דרמטיטיס?

האם שינוי תזונתי יכול להועיל לאטופיק דרמטיטיס?

0

אקזמה היא מונח כללי בו משתמשים לתאר אוסף של מצבים (כאשר הנפוץ מכולם הוא אטופיס דרמטיטיס - אסטמה של העור - Atopic dermatitis), בהם העור מודלק ומגורה. הדלקת במחלות העור האלה היא ...

READ MORE +
בטטה מתוקה ופיקנטית באותו זמן – מתכון מרענן!

בטטה מתוקה ופיקנטית באותו זמן – מתכון מרענן!

0

טוב, קצת קשה לקרוא לדבר הבא מתכון, כי הוא כל כך פשוט, אבל תקשיבו - עליתי פה על משהו שפשוט לא יכולתי לשמור לעצמי. הניגוד בין התערובת הפיקנטית שיצרתי (בפשטות רבה) והמתיקות של הבטטה, ...

READ MORE +
סלמון ג'ינג'ר שום בצל לימון דבש ושמן זית בתנור – מתכון מנצח למלך הדגים

סלמון ג'ינג'ר שום בצל לימון דבש ושמן זית בתנור – מתכון מנצח למלך הדגים

0

הרבה אומרים שקשה לטעות עם דג סלמון כי הוא פשוט כל כך טעים בפני עצמו. אז אולי אי אפשר לטעות, אבל בהחלט אפשר להצליח ובגדול - וזה בדיוק המתכון הזה. אירחתי משפחה לארוחת ערב ורציתי ...

READ MORE +
סוכר: ההתמכרות הראשונה שיש להיגמל ממנה במסע לבריאות (ומשקל גוף תקין)

סוכר: ההתמכרות הראשונה שיש להיגמל ממנה במסע לבריאות (ומשקל גוף תקין)

0

כולנו אוהבים סוכר. סוכר מפעיל את מערכת התגמול במוח - משחרר דופמין וגורם לנו להרגיש טוב, ולרצות להמשיך לאכול סוכר כדי להמשיך להרגיש טוב: כאשר אנחנו אוכלים - המוח משחרר דופמין (בין ...

READ MORE +
ציר עצמות: מדוע הוא חייב להיות חלק בלתי נפרד מהשגרה שלכם (ומתכון)

ציר עצמות: מדוע הוא חייב להיות חלק בלתי נפרד מהשגרה שלכם (ומתכון)

0

מזה ציר עצמות? עבור מי שחי ונושם פליאו אוטואימוני, ציר עצמות הוא ביטוי שגור וחלק בלתי נפרד מהחיים ומתהליך ההחלמה. ועבור מי שפוגש את קיומו של הציר בפעם הראשונה, אסביר שציר הוא ...

READ MORE +
ואסיו ברוטב ציר מתקתק

ואסיו ברוטב ציר מתקתק

0

את המתכון הזה הכנתי שאחרי שחיפשתי בכל דרך אפשרית מתכון לואסיו. כל חיפוש אפשרי: ואסיו, פלדה, נתח מספק 17, פלנאק סטייק, כולם לא הוביאו לתוצאה רצויה ונאלצתי לאלתר. התוצאה הפתיעה אותי ...

READ MORE +
אוכל – חיידקי מעי – מערכת החיסון – מוח: איך כל אלה קשורים?

אוכל – חיידקי מעי – מערכת החיסון – מוח: איך כל אלה קשורים?

1

נתחיל מהכוכבים העולים של עולם המדע: חיידקי המעי מיד אחרי הלידה, כל היונקים מתחילים תהליך שנמשך כל החיים, בו מיקרואורגניזמים זרים מתיישבים במקומות חשופים בגופם (עור, פה, מעי ...

READ MORE +
Register New Account
Reset Password